栄養相談について

当院には管理栄養士による栄養相談を実施しています。

食事は健康に過ごすために欠かせません。
食事はさまざまな病気やケガの予防、回復、進行に大きくかかわります。

近頃、SNSやインターネットで栄養・食事についての情報がすぐに手に入れることができます。
ただ、それは　あなたにとって　本当に　必要で　正しい　情報なのでしょうか？

情報が氾濫し「どの情報を信じたらよいのか分からない」「正しい知識を身に付けたい方」、
「ちゃんと食べているはずだけど元気が出ない。」と言ったお悩みをお持ちの方、当院の栄養相談で
管理栄養士にご相談ください。

当院の栄養相談は、現状を把握したうえで、ご自身のライフスタイルに合った食事の改善を一緒に
考えていきます。
食事は日々の積み重ねです。ご自身が無理なく続けられる方法を見つけて行きましょう！

栄養・食事について

こんなお悩みございませんか？ぜひご相談ください♪
・ 健康的な食事（栄養）の摂り方について、知りたい。
・ ダイエットしているのに痩せない。リバウンドを繰り返している
・ 食が細くてたくさん食べられない
・ 骨折を繰り返している、骨粗鬆症と診断された
・ 最近息切れがする
・ 倦怠感や疲労がとれない、よく体調を崩す
・ スポーツをしているがケガが多い
・ いつまでも健康で元気に過ごしたい

！お悩みに特化したコースをご用意！

コース

・ リハ栄養コース
・ 貧血改善コース
・ スポーツ栄養コース
・ ダイエットコース
・ 健康・フレイル予防コース
・ 骨骨（コツコツ）コース

栄養相談の流れ

１． 詳細の聞き取り（問診、InBody、血液検査など）
２． 普段の食生活をヒアリング
３． 栄養状態の確認
４． 栄養アプローチ
５． 個別化の栄養戦略（栄養目標の設定）
６． フォローアップ、調整

料金

・ 栄養相談　お試し 　　20分→  1,000円
・ 栄養相談　初回 　　　30分→  2,500円
・ 栄養相談　継続 　　　20分→  1,500円
・ 栄養指導（保険適応） 30分→約800円（3割）

各コースの説明

 

リハ栄養コース
ケガの炎症が痛くて食事が食べられない

痛みや炎症による食欲の減退へアプローチします。痛みや炎症があると、食欲が減退しやすくなり、ケガの回復に影響が出てきてしまいます。適切な栄養素の摂取ができるよう、サポートします。

 

貧血改善コース
最近息切れがする
倦怠感や疲労がとれない、よく体調を崩す

血液検査で貧血と言われたが、何を食べたらいいのかわからない。日常生活の食事から貧血症状を改善したい方。

 

スポーツ栄養コース
スポーツをしているがケガが多い
何をどれくらい食べたらいいのか、わからない

学生アスリートからスポーツ愛好家の方までスポーツをするどんな年代の方にも対応いたします。
スポーツされる方がスポーツ栄養を取り入れることはケガの予防、パフォーマンスの向上、コンディションの維持、免疫力の強化に役立てられます。学生アスリートは身体づくり、試合期、準備期など
期分けに応じた栄養管理を行います。スポーツ愛好家の方には、いつまでもスポーツを楽しく元気に続けていくために必要な栄養バランスを考えていきます。
（体重管理、エネルギー計算、栄養バランス、水分補給、栄養素のタイミング、栄養補助食品の検討、疲労回復（リカバリー）など）

バランスダイエットコース
ダイエットしているのに痩せない、リバウンドを繰り返している

インターネットで知った情報でダイエットをしているが、なかなか効果が見られない方。ご自身の適正体重を把握し、それに必要なエネルギー量、食事量を
「なりたい自分になる」を目標に、体重管理や今のお食事で改善するべきところ、バランスのとり方などお話しさせていただきます。

 

健康・フレイル予防コース
いつまでも健康で元気に過ごしたい

いきいき元気に過ごしていきたい方、日常の食事をこれから病気にならないように、今の食生活の見直しをしたい方、フレイルを予防したい方向けのコースです。
フレイルとは簡単に言うと、「加齢により心身が衰えた状態」のことです。早く介入し、対策を行えば元の健常な状態に戻る可能性があります。健康的な暮らしをしたい。今の食事の改善にお困りの方はご相談ください。

 

骨骨（コツコツ）コース
骨折を繰り返している、骨粗鬆症と診断された

骨粗しょう症の症状がひどくならないよう、食事で予防したい方。日常の食事から骨粗しょう症、骨折の予防を目指しましょう！

 

栄養相談営業日

月曜日　午前

火・木・金曜日　午前/午後

ご予約の方法

管理栄養士による食事・栄養の相談のご予約は、当院へお電話(06-4865-4511)か受付にてご予約ください。